domingo, 28 de junio de 2020

Pastel cremoso de coco y chocolate

Buenos días!! Hoy os traigo unas deliciosas tartaletas de coco y chocolate negro. Yo he utilizado el chocolate negro porque me encanta, de hecho cada vez me gusta más, pero podéis hacer esta misma receta con chocolate con leche o incluso con chocolate blanco, de cualquier forma quedará delicioso con el coco, aunque quizá con el chocolate negro contrasta más que con el resto. También podéis modificar el formato, en esta ocasión he utilizado moldes rizados de 12 cm, en concreto 6 unidades, pero podéis hacer esta misma receta en un solo molde de 22-24 centímetros. A mí me gustan más en formato pequeño, porque quedan más bonitas y además para servir es más fácil, ya que puedes comerte una entera (jajaja) o tan solo partirla a la mitad para dividirla en dos raciones. Es un pastel muy fácil de hacer, la masa quebrada es muy sencilla y no necesita apenas reposo para trabajar con ella. El relleno del pastel se hace en un abrir y cerrar de ojos y la decoración la podéis hacer tan compleja o sencilla como os parezca. En esta ocasión opté por montar nata bien firme y añadir algo de coco y sprinkles de chocolate por encima, sencillo y super vistoso. ¿Te animas a probarlas? :D

coconut-chocolate-pie

Cómo hacer un pastel de coco y chocolate o coconut and chocolate pie


Ingredientes (6 tartaletas):

-40gr harina de coco
-90gr harina de trigo
-10gr cacao puro en polvo
-40gr azúcar
-80gr mantequilla
-1 huevo

-200ml leche de coco (no bebida de coco)
-200gr chocolate negro
-50gr azúcar

-Nata para montar
-1 cucharada de azúcar
-1 cucharada de leche en polvo
-Chips de coco
-Sprinkles de chocolate

Preparación:

Para la masa quebrada ponemos la mantequilla recién sacada de la nevera cortada en cubitos en un bol, añadimos la harina de coco y trigo, el cacao, el azúcar y el huevo. Con las masas vamos amasando y presionando hasta mezclar todos los ingredientes y obtener una bola de masa compacta. La envolvemos en film y la llevamos a la nevera.

Para el relleno llevamos la leche de coco a hervir, yo lo hago siempre en microondas pero podéis hacerlo en una olla al fuego o al baño maría. Cuando hierva sacamos del fuego y añadimos el chocolate cortado en trozos y el azúcar. Removemos bien con una cuchara hasta que se integre por completo y se forme una crema densa y uniforme. Reservamos.

Ahora cogemos la masa, la dividimos en 6 porciones (si usáis moldes individuales) y estiramos una porción de forma más o menos circular hasta que tenga medio centímetro de grosor o algo menos. Yo la estiro siempre entre dos papeles antiadherentes o ayudándome de una lámina de silicona también, para que se despegue fácilmente. Despegamos la masa y la ponemos sobre el molde (engrasado previamente con aceite o mantequilla). Con ayuda de los dedos le vamos dando la forma del molde y cortamos el sobrante por los bordes. Hacemos lo mismo con el resto de moldes.

Cuando los tengamos todos los horneamos, utilizando para que no crezcan unas bolas de hornear o unos garbanzos crudos que uséis para esta técnica. Horneamos a 180º 15 minutos, cuando los bordes empiecen a estar dorados es momento de sacarlos. Los desmoldamos con cuidado y los ponemos a enfriar sobre una rejilla.

Cuando hayan templado, cogemos nuestro relleno, le damos unas vueltas con una cuchara o una varilla y rellenamos los 6 moldes. Dejamos que cuaje durante media hora más o menos.

Pasado el tiempo montamos la nata con un poco de azúcar, yo para que quede más firme añado una cucharada de leche en polvo. Cuando la nata esté bien firme la pasamos a la manga pastelera y llevamos a la nevera 15 minutos.

coconut and chocolate pie

Pasado el tiempo decoramos las tartaletas con la nata, los chips de coco y los sprinkles de chocolate.


viernes, 26 de junio de 2020

Cookies de coco, chocolate blanco y arándanos

Seguimos con las galletas, después de hacer la versión "fat" de las cookies americanas hoy viene la versión más "fit" o saludable, con menos grasa, sin azúcar, con chocolate sin azúcar y con un toque de sabor diferente también. Me encanta la combinación de coco y chocolate blanco, y los arándanos aportan ese toque fresco y ácido que queda tan bien con estos dos ingredientes. La textura de las galletas es muy buena, a pesar de no llevar azúcar ni mantequilla el resultado es bastante parecido a las cookies americanas que os enseñé el otro día. Yo desde luego os animo a probarlas, pueden ser una buena opción tanto si quieres comer algo más saludable como si simplemente quieres probar cosas diferentes. Lo mejor de todo es que son muy fáciles de hacer y muy rápidas. No crecen tanto en el horno como las cookies normales así que es aún menos complicado hacerlas y en menos de una hora podemos tener una merienda o desayuno ideal y para sorprender :D


Cómo hacer cookies de coco, chocolate blanco y arándanos


Ingredientes (8 galletas):

-60gr aceite
-30gr xylitol
-1 huevo
-40gr harina
-70gr harina de avena
-20gr maicena
-40gr coco rallado
-1 cucharadita de bicarbonato
-1/2 cucharadita de sal
-1 cucharadita de aroma de vainilla
-Cubos de chocolate blanco
-Arándanos

Preparación:

Batir el aceite con el xylitol hasta que se disuelva ligeramente, mejor en una batidora de varillas de globo.

Cuando la mezcla esté algo más cremosa añadimos el huevo y la vainilla. Batimos hasta integrarlo.

Ahora añadimos las harinas, bicarbonato, sal, coco y maicena y removemos con una cuchara de madera hasta tener una masa homogénea.

Por último incorporamos el chocolate y los arándanos y chips de coco y mezclamos para repartirlos por toda la masa. Reservamos una parte para decorar (opcional).

Ahora con una cuchara o cuchara de helado sacamos bolas de masa y las colocamos sobre la bandeja de horno con papel antiadherente. Nos saldrán unas 8 galletas. Aplastamos muy ligeramente las bolas mientras les colocamos los frutos secos y el chocolate que hemos reservado para decorar.

Horneamos a 180º unos 15-20 minutos, hasta que los bordes se doren pero el centro todavía esté tierno.

Sacamos y enfriamos sobre una rejilla.


Como ya os he dicho en otras ocasiones, me encanta acompañar estas galletas con helado! :P


miércoles, 24 de junio de 2020

Chili con carne sin carne (chili vegano)

Buenos días! No solo de dulces vive el hombre y ya iba tocando poner alguna receta salada por aquí. A veces me parece que saco poco partido a mi crock pot, no porque la use poco (para nada!!) si no porque siempre preparo lo mismo. Y es que desde que me la compré probé a hacer unas cuantas recetas y han salido tan buenas que no hago más que repetirlas. Así que ahora que tengo más tiempo me he propuesto probar nuevas recetas en la olla de cocción lenta y la primera, y deeeeeeeliciosa, ha sido este chili sin carne o chili vegano. Podéis hacerlo perfectamente con carne, pero para este tipo de preparaciones en las que la carne va picada (o en la bolognesa por ejemplo) me resulta muy cómodo utilizar la soja texturizada, que además queda deliciosa y da totalmente el pego. Respecto al chili qué deciros... menuda maravilla!!! Hiper sabroso, textura de 10, muy fácil de hacer y con ingredientes que más o menos tenemos todos en casa. La receta infalible de Crockpotting, con algunas modificaciones para adaptarla a lo que tenía en casa y a mi crock pot, que es la pequeña de 2-3 personas. Si no tenéis olla de cocción lenta (ya tardáis en haceros con una que están baratas!!) siempre podréis hacerlo de la forma tradicional, en una olla y a fuego lento.


Cómo hacer chili sin carne o vegano


Ingredientes (3-4 personas):

-260g de frijol negro de lata o alubias rojas de tarro si no encontráis
-1 pimiento verde
-1 pimiento rojo
-3 tomates
-1 zanahoria
-75g de soja texturizada gruesa
-2 cayenas
-2 hojas de laurel
-1 cucharadita de pimentón
-2 cucharaditas de ajo molido
-1 cucharadita de canela
-Pimienta negra
-Sal
-2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación:

Encendemos la crock pot en alta y añadimos el aceite.

Picamos los pimientos y la zanahoria en trozos, no muy grandes pero tampoco pequeños. Añadimos a la olla.

Picamos los tomates en cubos, tampoco muy pequeños, y lo añadimos a la olla también.

Escurrimos los frijoles y los lavamos un poco. Lo añadimos a la olla.

Ahora incorporamos en la olla la sal, la pimienta, el laurel, el pimentón, el ajo, la canela y la cayena. Removemos todo bien con una cuchara de madera para que se mezcle todo. Entonces añadimos agua hasta casi cubrirlo todo, no debe quedar cubierto o nos quedará demasiado aguado. Dejamos cocinar en alta 2,5 horas.

Pasado el tiempo las verduras casi estarán listas. Añadimos la soja texturizada, sin remojar, así chupará parte del líquido del chili, y mezclamos bien. Dejamos cocinar otra media hora o 45 minutos. Cuando la vedura esté completamente hecha entonces apagamos la crock pot, quitamos la tapa y dejamos reposar al menos un par de horas o incluso hasta el día siguiente, así la salsa que sobra se irá evaporando y quedará con la textura perfecta.

Si queréis comerlo al momento podéis quitar parte del líquido si está demasiado aguado para vuestro gusto.


En mi caso utilicé el chili para preparar unos nachos, así que necesitaba una mezcla que tuviera poca salsa para que los nachos no se ablanden en exceso. Si tú también quieres preparar estos nachos en una bandeja de barro pon nachos o totopos (los que más te gusten), añade 4 o 5 cucharadas de chili, pon queso para fundir por encima, añade algunos nachos más y un poco más de chili. Lleva al horno a 200º unos 10  15 minutos, hasta que el queso se funda y listos para comer. Me encantan acompañados de guacamole y crema fresca :D

lunes, 22 de junio de 2020

Cookies americanas de chocolate y frutos secos

Me ha dado fuerte con las galletas, lo sé... después de las skillet cookies que preparé ahora vienen estas... pero es que madre mía, no os hacéis una idea de lo buenas que están, y es algo tan fácil y rápido de hacer que ¡cómo no voy a seguir probando recetas! Estas cookies son de las grandes, gordas, crujientes por fuera y cremosas por dentro, con trozos gigantes de chocolate y frutos secos... si esto no es lo que estás buscando te recomiendo irte a otra receta... ahora, si esto es lo que buscabas quédate y prepáralas porque no tienen desperdicio. Puedes utilizar el chocolate que más te guste, yo prefiero utilizar chocolate negro, para que contraste con el dulzor de la galleta. Lo mismo con los frutos secos, pon los que sean de tu agrado, en mi caso he utilizado todos los que tenía por casa: nueces, avellanas, anacardos, algunos arándanos y... chips de coco!! No sabéis lo bien que quedan :D


Cómo hacer cookies americanas de chocolate y frutos secos


Ingredientes (8 cookies grandes):

-110gr mantequilla a temperatura ambiente
-100gr azúcar
-1 huevo
-150gr harina
-20gr maicena
-1 cucharadita de bicarbonato
-1/2 cucharadita de sal
-1 cucharadita de aroma de vainilla
-Arándanos
-Nueces
-Avellanas
-Anacardos
-Arándanos rojos

Preparación:

Batir la mantequilla con el azúcar hasta que blanquee, mejor en una batidora de varillas de globo.

Cuando la mezcla haya clareado y esté cremosa añadimos el huevo y la vainilla. Batimos hasta integrarlo.

Ahora añadimos la harina, bicarbonato, sal y maicena y removemos con una cuchara de madera hasta tener una masa homogénea.

Por último incorporamos el chocolate y los frutos secos y mezclamos para repartirlos por toda la masa. Reservamos una parte del chocolate y los frutos secos para decorar encima.

Ahora con una cuchara o cuchara de helado sacamos bolas de masa y las colocamos sobre la bandeja de horno con papel antiadherente o con una silicona que a mí me resulta más cómoda la verdad. Nos saldrán unas 8 galletas, separadlas bien en la bandeja para que no se peguen porque crecen mucho durante el horneado. Aplastamos muy ligeramente las bolas mientras le colocamos el chocolate y los frutos secos que hemos reservado, para que queden más bonitas. Sobra decir que este paso es totalmente opcional. 

Horneamos a 180º unos 15-20 minutos, hasta que los bordes se doren pero el centro todavía esté tierno.

Sacamos y enfriamos sobre una rejilla.


A mí este tipo de galletas que son blanditas por dentro y muy gorditas me encanta comerlas acompañadas de helado, haciendo una especie de sandwich, pero solas también están muy buenas, para acompañar el café, un colacao o para cualquier momento porque ¡lo difícil será no comerlas! :P

viernes, 19 de junio de 2020

Galette con harina de coco y frutas de verano

Buenos días! Hoy cambiamos de tercio. Y es que con el calorcito que empieza a venir y que estamos ya en temporada de fruta de verano tenía que ponerme manos a la masa y meter algún dulce con fruta. Hoy con las fruta que tenía en casa, unas platerinas, pero no dudéis en hacer esta receta con nectarinas, melocotones, parguayos o cualquier otra fruta de hueso que os guste. Incluso podéis hacerla con otras frutas, como fresas, cerezas, manzanas... Sin embargo creo que el coco combina muy bien las nectarinas y platerinas, que tienen un punto ligeramente ácido. Además, el toque de las ciruelas deshidratadas resulta muy gustoso. Esta receta se puede hacer también con una masa quebrada normal, con su mantequilla y su harina de trigo. Sin embargo la receta de masa quebrada de coco no tiene gluten, no tiene lactosa, es vegana y también es paleo, así que se adapta a muchas intolerancias y dietas. El proceso es muy sencillo y la tarta se hace en un periquete, lo más complicado es dar la forma final, al ser una masa sin gluten y sin huevo se resquebraja más, simplemente es cuestión de tener paciencia y formar con cuidado los bordes, el resto es pan comido ;)


Cómo hacer una galette de coco y frutas de verano


Ingredientes:

-40gr harina de trigo sarraceno
-55gr aceite de coco
-120gr agua
-1 pizca de sal
-1 cucharada de xylitol

-4 o 5 platerinas
-8 o 10 ciruelas deshidratadas sin hueso
-1 cucharada de miel

Para decorar
-Chips de coco deshidratado
-Coco rallado

Preparación:

En un bol ponemos la harina de coco, la harina de trigo sarraceno, la mitad del aceite de coco, el agua, la sal y el xylitol. Mezclamos todo hasta tener una bola de masa más o menos compacta y entonces añadimos el resto del aceite para ayudar a compactar más la masa. Hacemos una bola y reservamos a temperatura ambiente.

En otro bol cortamos las platerinas en rodajas, cortamos las ciruelas en trozos, añadimos la miel y removemos todo para que se impregne bien.

Ahora cogemos un trozo de papel antiadherente, ponemos la bola de masa en él y cubrimos con otro trozo de papel. Con ayuda de un rodillo estiramos la masa de forma más o menos redonda hasta que tenga medio centímetro de grosor.

El siguiente paso es colocar la fruta encima de la masa, dejando un centímetro libre en los bordes. Vamos colocando las frutas como más nos guste y cuando hayamos terminado, con paciencia y cuidado, vamos plegando los bordes hacia dentro y dándole forma con los dedos. No os preocupéis si se desquebraja un poco, es normal, vamos presionando con los dedos hasta dejarla de la forma que más nos guste.

Cuando tengamos ya los bordes plegados y nos haya quedado una forma bonita llevamos la galette al horno precalentado a 180º durante 30-35 minutos, hasta que veáis que se doran los bordes y la fruta está cocinada. Entonces sacamos del horno y tenemos dos opciones: esperar a que enfríe completamente y servirla con un poco de nata montada o dejar que temple un poco y servirla acompañada de una bola de helado.



miércoles, 17 de junio de 2020

Skillet cookie de avena sin azúcar

Buenos días! Sí, otra galleta en sartén... es que la skillet cookie que os publiqué hace unos días estaba taaaaan buena que no pude resistirme a probar a hacer una versión un pelín más saludable. Tampoco nos pasemos, no es que podamos comer este dulce cada día... pero si un día queremos darnos un capricho y hacerlo un poco menos pecaminoso, pues esta receta nos ayudará a conseguirlo. Os aseguro que no tiene nada que envidiar a la galleta con toda su mantequilla y su azúcar. Recién salida del horno (un poco templada, no os vayáis a quemar el paladar!!) está tan suave, el chocolate se deshace en la boca, los frutos secos crujen y la combinación con el helado fresquito ya lo hace inmejorable. No sé por qué tardé tantos años en probar este dulce, de verdad que os animo a prepararlo si nunca lo habéis probado, comer galletas está guay, pero esto es otro rollo!!! Podéis hacerlo en la sartén clásica o en un molde similar al que yo he utilizado. Lo mejor? Se hacen en un periquete, no es un proceso complejo, son ingredientes que más o menos podemos tener en casa o adaptarnos y podéis hacer mil y una versiones cambiando frutos secos, añadiendo frutas, cambiando las harinas... es cuestión de experimentar, probar y dar con vuestra mejor versión :D

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Cómo hacer una skillet cookie de avena sin azúcar


Ingredientes:

-1 huevo
-1 cucharadita de bicarbonato
-60gr aceite de coco
-35gr xylitol
-80gr harina de avena (yo sabor chocolate chip)
-100gr harina de trigo
-80gr leche desnatada
-Chocolate negro y con leche sin azúcar
-Frutos secos, esta vez utilicé nueces, anacardos y avellanas

Preparación:

En un bol ponemos el huevo con el xylitol y batimos hasta que se integran perfectamente. Entonces añadimos el aceite de coco (derretido, aunque con estas temperaturas seguro que lo tenéis ya líquido) y batimos de nuevo.

Ahora añadimos el bicarbonato y la mitad de las harinas. Removemos bien. Añadimos la mitad de la leche, removemos de nuevo hasta que se integra por completo.

Y repetimos: añadimos el resto de la harina, removemos bien, añadimos el resto de la leche y removemos hasta tener una masa homogénea.

Es el momento de añadir los frutos secos y el chocolate (reservamos una parte para decorar) y mezclamos de nuevo para que se repartan por la mezcla.

Cogemos nuestro molde o sartén, la engrasamos con algo de aceite y ponemos la masa en ella. Nos mojamos las manos y vamos aplanando la masa hasta dejar la superficie lisa. Entonces decoramos con el resto de frutos secos y chocolate que reservamos y llevamos al horno precalentado a 180º durante 30 minutos aproximadamente. El punto es que los bordes estén bien doraditos pero el centro aún parezca un pelín crudo, pero casi nada, tampoco queremos que la masa esté como chiclosa, debe estar hecha pero jugosa. Sacamos del horno y dejamos templar un poco.

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Cuando haya templado un poco ponemos una o varias bolas de helado y servimos inmediatamente, es el momento perfecto para comerla! Podéis recalentarla también, pero no quedará tan rica, así que aprovechad justo cuando sale del horno ;)

lunes, 15 de junio de 2020

Cinnamon rolls esponjosos sin azúcar

Buenos días! Hoy os saludo con la mejor de mis sonrisas... porque hoy no solo traigo una receta espectacular... si no que vengo acompañada, ya que para hacerla me ha echado una mano mi ayudante de cocina... sí sí... mi KitchenAid!!!! Es un sueño hecho realidad y, aunque pueda parecer frívolo o superficial, es algo con lo que soñaba desde que abrí el blog por el año 2010, pero siempre me había parecido demasiada inversión para algo no tan necesario. El caso es que pensando, analizando, mirando ofertas, calculando costes y comparando con otros electrodomésticos similares pues me salía a cuentas como quien dice comprar esta marca. Y hoy os puedo decir que no me arrepiento y que además creo que ha sido una de las mejores compras que he hecho. Lo único que me pesa de esto es que no tendré hijos a quien dejársela en herencia, porque este es uno de esos aparatos que pasan de generación en generación por lo buenos y duraderos que son.



Pero vamos a lo que vamos, a los rollos de canela. Ya tenía otra receta publicada en el blog, pero con frambuesas en vez de con canela porque por aquél entonces no me gustaba la canela (cómo cambian los paladares, no os parece?). Sin embargo hace unos días vi esta receta en el Instagram de Un pedacito de cielo, que enseñaba en stories cómo los hacía... y me entraron unas ganas terribles de comer rollos de canela. Y fíjate por dónde el repartidor llamó a la puerta y me trajo a mi ayudante. Así que aquí me ves, con dos bandejas de rollos de canela recién horneados, una ya a medio comer y la otra empaquetada en el congelador, para tener reservas para un nuevo antojo. La clave de estos rollos es la patata cocida que lleva en la masa, que le da más suavidad y jugosidad a la masa, es como cuando añadimos calabaza, que aporta una textura sin igual a las masas levadas y bizcochos. Solo espero que os animéis a probarla porque es una receta bastante sencilla pero muy resultona, y ahora que viene el calor comerse uno de estos rollos con una bola de helado es toooodo un placer :D


Cómo hacer rollos de canela sin azúcar


Ingredientes:

-30gr xylitol*
-130ml de agua templada
-12gr de levadura fresca
-1 huevo
-40gr de mantequilla fundida
-1/2 cucharadita de sal
-100gr de patata cocida hecha puré
-250gr harina de fuerza
-167gr harina de trigo normal

-20gr xylitol
-10gr canela
-30gr mantequilla fundida y templada

*Puedes ver la receta con azúcar en el blog de Un pedacito de cielo

Preparación:

En un bol ponemos la harina, la sal, el xylitol y la sal.

Cogemos el agua y disolvemos en ella la levadura, lo añadimos al bol anterior.

Cogemos la patata cocida, nos aseguramos de que está bien hecha puré. Entonces le añadimos la mantequilla, mezclamos todo y se lo añadimos al bol anterior.

Ya solo queda añadir el huevo al bol y amasar, o bien a mano (con paciencia) o a máquina. Yo he estrenado mi Kitchen Aid con esta receta y ¡qué maravilla! Si dudáis en si comprarla o no… si vais a hacer recetas de panadería o bollería ¡yo os la recomiendo muchísimo!

Amasamos bien, es una masa ligeramente pegajosa al principio pero que con el amasado se vuelve manejable. Cuando esté suave y elástica hacemos una bola con la masa y la dejamos en un bol tapada a que repose, mínimo 1 hora, hasta que doble su volumen.

Pasado el tiempo la estiramos sobre la encimara hasta que tenga un dedo de grosor, yo siempre sobre papel antiadherente para no tener que añadir más harina. Cubrimos la superficie con mantequilla derretida y templada. Espolvoreamos por encima la mezcla de canela y xylitol y enrollamos con cuidado. Lo importante aquí es hacer presión para que se forme bien el rollo y no queden huecos en la formación del rollo.

Cuando lo tengamos formado lo cortamos en rodajas de dos dedos de grosor aproximadamente. Podemos hornearlos individualmente o en un molde, como he hecho en esta ocasión. Para hacerlo en molde engrasamos éste previamente y colocamos los rollos distribuyéndolos uniformemente. No hay que dejar que queden muy pegados, pues crecerán con el segundo levado y el horneado. Cuando hayamos colocado los rollos tapamos con un trapo y dejamos levar otra media hora o 45 minutos, hasta que doblen su volumen de nuevo.

Cuando hayan crecido los llevamos al horno precalentado a 180º durante 30-40 minutos, hasta que estén dorados pero tiernos. Si los horneáis en formato individual les llevará menos tiempo.

Para servirlos podéis hacer una “glasa” derritiendo xylitol en agua caliente, poca cantidad de agua para que quede denso. Yo simplemente les pasé un “almíbar” que hice mezclando una cucharadita de miel con dos o tres de agua, removemos bien hasta que se disuelva y aplicamos con una brocha por toda la superficie de los bollos. Simplemente es para darle algo de brillo y dulzor.

Para servir podéis utilizar chocolate negro fundido, hacer un glaseado de chocolate mezclando cacao puro, agua y edulcorante o… daros el gustazo como yo y ¡ponerle una buena cucharada de Nutella! ¿No dicen que la clave está en el equilibrio? :P

sábado, 13 de junio de 2020

Skillet cookie o galleta en sartén con chocolate y frutos secos

Buenos días! Traigo una receta que de novedosa tiene poco, porque hace muuuuuchos años que se puso de moda por la blogosfera... sin embargo yo no la había preparado nunca y ¿sabéis por qué? Pues porque no tenía la famosa sartén para hacer esta galleta al horno... A veces pienso que hay demasiado postureo (cada vez más si me apuras), especialmente en algunas redes sociales. Parece que todo tiene que ser perfecto, tener el utensilio perfecto, el enfoque perfecto, la luz perfecta... que igual luego el postre sabe a horrores pero es taaan moni! (sarcasmo ON). Ahora en serio, lo pienso y me digo: menuda estupidez no haber probado a hacer esta receta solo por no tener una sartén!! Así que aquí me tenéis, 6 u 8 años después de que este postre se pusiera de moda, haciéndolo y sin sartén, jajajajajaja. Yo he utilizado un molde pequeño, de 16cm si no me equivoco, pero podéis utilizar lo que tengáis a mano. Con este molde queda una galleta bien gorda, si preferís algo más fino podéis dividir la mezcla en dos.

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Por otra parte la clave está en el chocolate y los frutos secos. Esta vez he utilizado chocolate Valor, la tableta de chocolate negro de 52% de cacao, porque quería poder cortar trozos gruesos de chocolate, no quería las gotas de chocolate porque suelen ser pequeñas. Quería unos buenos cuadrados de chocolate y, entre los chocolates para postres, el Valor es de los que más me gustan. Los frutos secos los compré a granel y, si nunca has probado a mezclar distintos frutos secos... hazlo! No sabes lo que te pierdes! Esta galleta lleva almendras, nueces, nueces de Brasil, avellanas, nueces pecanas, anacardos y arándanos rojos deshidratados, una mezcla espectacular :D

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Cómo hacer una galleta en sartén con chocolate y frutos secos


Ingredientes (2-3 personas):

-1 huevo
-1 cucharadita de bicarbonato
-80gr mantequilla
-80gr panela
-70gr almendra molida
-150gr harina de trigo
-Chocolate negro al gusto
-Frutos secos al gusto

Preparación:

Engrasamos nuestro molde, yo utilizo un poco de aceite en spray. Lo repartimos bien por toda la superficie y lo reservamos hasta el momento de hornear. También aprovechamos para precalentar el horno.

En un bol ponemos la mantequilla, la llevamos al microondas y la derretimos, con cuidado de no pasarnos porque ya sabéis que la mantequilla explota en el microondas ;)

Cuando la mantequilla esté derretida la sacamos del microondas (podéis derretirla al fuego también) y le añadimos la panela (o azúcar moreno) y removemos bien con una varilla de mano hasta que se disuelvan todos los granitos de panela. En ese momento añadimos el huevo y batimos de nuevo hasta que se integre perfectamente.

Ahora añadimos la almendra y el bicarbonato. De nuevo batimos bien. Ya solo queda añadir la harina de trigo, mejor añadirla en 2 o 3 veces que toda junta. Y para mezclarla nos ayudaremos de una cuchara, con movimientos envolventes incorporaremos poco a poco toda la harina y fijándonos en que no queden grumos.

Ahora cortamos el chocolate en cubos grandes. Reservamos unos pocos y el resto los añadimos a la mezcla. Hacemos lo mismo con los frutos secos, reservamos unos pocos y el resto los picamos un poco y los añadimos a la mezcla.

Removemos bien la masa para que los trozos de chocolate y frutos secos se distribuyan uniformemente. Ahora es el momento de volcar esta masa (bastante manejable aunque algo pegajosa) en el molde (o la sartén, si es que la tenéis!). Para aplastar la masa y que quede planita nos mojaremos las manos, escurrimos el exceso de agua y comenzamos a aplanar la superficie de la galleta para que quede totalmente plana. Ahora es el momento de colocar por encima los trozos de chocolate y los frutos secos que reservamos, distribuyéndolos de una forma armoniosa.

Llevamos la galleta al horno durante 20-25 minutos. Debe quedar crujiente por fuera pero por dentro todavía algo blandita, un poco cruda, ese es el punto que buscamos. Cuando se haya hecho la sacamos del horno y la dejamos templar. Incluso podéis hacerla con antelación y justo antes de servirla recalentarla un poco en el horno, queda igual de bien y cuando vamos apurados puede ser una buena opción ;)

Para servirla utilicé una bola de helado de leche merengada, últimamente me ha dado mucho por este sabor para los postres porque es algo más aromático que un helado de vainilla y resulta algo más fresco y menos empalagoso. Yo utilizo el helado de leche rizada La Ibense.

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miércoles, 10 de junio de 2020

Tarta de queso proteica con grosellas

Hoy volvemos a las recetas saludables, sin azúcar y altas en proteína. Ya sabéis que me cuesta a veces consumir toda la proteína que necesito, así que poder añadirla en los desayunos de este modo me ayuda muchísimo. Además, ahora que el calor parece que ha llegado para quedarse, cada vez apetecen más los desayunos fresquitos como esta tarta de queso con grosellas. Utilicé grosellas porque me gusta el toque ácido y estaban muy bien de precio en el mercado, pero sobra decir que podéis utilizar cualquier otra fruta que os guste. Si os gusta encontraros las pepitas o restos de piel de la fruta, como es mi caso, los pasos a seguir son los que os cuento en la receta; pero si preferís que quede una tarta lisa y sin textura entonces debéis colar la mezcla antes de pasarla a los moldes o bien triturar la fruta a parte y añadirla ya colada a la mezcla. Es muy fácil de hacer, no se necesita horno y en un par de horas tendremos una tarta de queso muy rica, vistosa y alta en proteína :D


Cómo hacer tarta de queso proteica con grosellas


Ingredientes (3 raciones):

-200gr queso de untar
-300ml leche desnatada
-60gr proteína de vainilla
-40gr eritritol (al gusto hasta que quede suficientemente dulce para vosotros)
-Aroma de vainilla (opcional)
-150gr grosellas (o la fruta que queráis)

Preparación:

Podéis hacer una base de galletas, de avena… o sin base como hice yo en esta ocasión.

Ponemos las láminas de gelatina a remojar en agua fría.

Mientras llevamos la leche a hervir.

En un bol a parte mezclamos el queso, las grosellas (o la fruta que queráis) y la proteína con una batidora.

Cuando la leche esté hirviendo la sacamos del fuego, escurrimos las láminas de gelatina y se las añadimos a la leche. Removemos durante unos minutos hasta que se disuelvan por completo.

Cogemos la batidora y trituramos de nuevo la mezcla de quesos y proteína, añadiendo la leche con la gelatina hasta que quede una mezcla líquida y homogénea.

Cubrimos nuestro molde o moldes con la crema y dejamos reposar hasta que empieza a cuajar, unos 30 minutos. Entonces llevamos a la nevera para que enfríe por completo y termine de cuajar.

Para desmoldar la tarta podéis ayudaros de agua caliente. Mi molde es pequeño, así que llené un bol algo más grande de agua caliente y sumergí el molde de la tarta casi hasta su totalidad, dejando un centímetro sin cubrir. Solo debemos sumergirlo un par de segundos en agua muy caliente, si lo dejamos más tiempo se derretirá la tarta, así que cuidado en este paso.


Sacamos el molde del agua, lo secamos, cubrimos con el plato donde vayamos a servir y con cuidado le damos la vuelta. La tarta caerá por su propio peso. Decoramos y ya podemos comerla :D

domingo, 7 de junio de 2020

Cereales mini croissants

Sí, he sucumbido... No podían faltar los cereales de croissants en miniatura, que fue la razón por la que empezó todo mi afán por los cereales en miniatura... He de decir que ahora que he probado los 3 yo creo que mis favoritos son los de mini cookies de avena y chocolate. Pero estos son los más fáciles, no tienes más que comprar una plancha de hojaldre y armarte de paciencia para hacer croissants chiquititos. Eso sí, ¡no me digáis que el resultado no es precioso! Un apunte que tengo que hacer: comprad el mejor hojaldre que encontréis. Hace unas semanas leí lo que decía Su de Webos Fritos en su Instagram, comentaba que el hojaldre que venden ya no es como antes, que es de peor calidad. La verdad es que no suelo comprar hojaldre así que tampoco me había fijado... hasta ahora. Noté que al hacer los croissants el hojaldre no crecía igual que hace años cuando hacía este tipo de croissants rellenos, además de que el sabor tampoco es el mismo... diría que casi saben a "nada". Por eso si os animáis a preparar estos cereales os recomiendo buscar un buen hojaldre... o en su defecto darles sabor añadiéndoles algún topping o, como hice yo, con una buena ración de Nutella, que alegra casi cualquier dulce ;)


Cómo hacer mini croissants para cereales


Ingredientes (4 raciones):

-1 plancha de hojaldre (mejor si es rectangular)
-1 huevo

Preparación:

Desenrollamos la plancha de hojaldre y cortamos tiras anchas. Separamos una tira y la ponemos sobre un papel de hornear para poder trabajar mejor. Ahora tenemos que hacer triángulos isósceles, con una base tirando a estrecha en comparación con los otros laterales.

Empezamos con uno de los triángulos, cogemos las dos puntas de la base y empezamos a enroscar, haciendo un poco de presión para que se enrosque bien, seguimos enroscando hasta llegar a la punta del triángulo, que debe quedar hacia arriba para que se vea bonito tras el horneado.

Ahora tenemos dos opciones, dejar el croissant así, recto, o darle curva a los extremos para hacer los típicos cuernos del croissant. Yo me decanté por esto último, los croissants en mi cabeza siempre tienen esa forma, no me preguntéis por qué. Cuando tengamos nuestro croissant formado lo pasamos a la bandeja de horno cubierta con papel antiadherente.

Ahora repetimos lo mismo con el resto de la masa. Lleva un rato, porque salen muchos croissants y probablemente necesitéis hacerlos en dos bandejas de horno, es decir, en dos tandas.

Cuando los tengamos todos formados cogemos el huevo, lo ponemos en un bol y lo batimos bien hasta que se mezcle completamente la yema con la clara. Con ayuda de un pincel de cocina pincelamos la superficie de los croissants. Podéis dejarlo así o espolvorear algo de azúcar sobre ellos, incluso podríamos añadir algo de azúcar glass al huevo para darle un punto dulce. Esto es opcional y dependerá de con qué acompañéis los croissants después.

Una vez pincelados con huevo llevamos al horno precalentado a 180º durante 15 minutos, hasta que veáis que empiezan a dorarse. En ese momento los sacamos y los dejamos enfriar completamente antes de comerlos o guardarlos en un frasco hermético.


En mi caso los acompañé de leche fresquita y una cucharadita de Nutella, que le dio el toque dulce que tanto me gusta :)

jueves, 4 de junio de 2020

Mojito de frutos rojos sin alcohol y sin azúcar

Con tanto buen tiempo, calor y lo poquito que queda ya para el verano tenía que traeros esta receta. La preparé ya unas cuantas veces el verano pasado y poco tardé este año en ponerme con ella. Me encantan los mojitos en todas sus variantes, desde el tradicional al de mora, pasando por este de frutos rojos o el de fresas. Me gusta su frescura, su punto cítrico y su toque bien dulce, pero cuando llevas una "vida sana" y te apetece tomar mojitos con más frecuencia de la que deberías toca agudizar el ingenio para conseguir una versión saludable de mojitos sin azúcar y sin alcohol. Con esta bebida no solo podrás tomar mojitos cada día, sino que puedes modificarla a tu antojo cambiándole las frutas por aquellas que más te gusten. Yo tengo claro que mi próxima versión serán con nectarinas y fruta de la pasión. ¿Te atreves? 😀


Cómo hacer mojitos sin alcohol y sin azúcar

Ingredientes (2 mojitos grandes):

-500ml agua con gas
-300 o 400ml de agua
-2 limas
-2 cucharaditas de edulcorante líquido (o azúcar u otro endulzante)
-Hojas de menta al gusto
-Frutos rojos al gusto
-Hielo, mejor picado, si no tienes también valen cubitos.

Preparación:

En el fondo de la jarra de servir o en un bol ponemos los frutos rojos. Cortamos las limas en cuartos y las añadimos. Con una cuchara de madera vamos golpeando la fruta hasta que suelte todo su jugo, especialmente las limas. Podemos reservar una parte de los frutos rojos para que se queden enteros.

Ahora añadimos las hojas de menta, volvemos a machacar pero solo un poco, no queremos que se deshaga en exceso la menta. De nuevo podemos reservar algunas hojas para que queden enteras.

Añadimos el agua con gas, el agua normal, el edulcorante y el hielo. Removemos todo bien y dejamos en la nevera al menos media hora para que enfríe bien la mezcla.


Pasado ese tiempo ya podemos disfrutar de nuestro mojito saludable, eso sí, en una buena copa y bien decorado, que se note que estamos celebrando 😉

martes, 2 de junio de 2020

Ensalada de pasta alemana: pepinillos, jamón y huevo

Durante la ola de calor que pasamos en Galicia no apetecía otra cosa que no fueran comidas fresquitas. Esta ensalada me chifla y es muuuuy fácil de hacer. En teoría es una receta tradicional alemana que unos amigos me enseñaron, pero no he encontrado referencias en internet, si alguien sabe algo más acerca de esta receta por favor que me deje un comentario. Sea como fuere, esta ensalada es deliciosa, el toque de vinagre de los pepinillos combina genial con la mayonesa y el sabor fresco del perejil, con el que no hay que pasarse para que no quede muy potente pero que es importante que tenga presencia. Por otro lado el jamón, que puede ser pavo u otro fiambre que os guste, queda muy bien combinado con el huevo cocido. La mayonesa aporta la cremosidad al plato y hace que todo conjugue perfectamente. Lo ideal es prepararla con antelación, incluso el día anterior, y dejarla reposar en la nevera para que esté bien fresquita. Podéis comerla tal cual de la nevera o sacarla media hora antes, que es lo que yo hago, para poder apreciar mejor los sabores. Espero que os guste y no dudéis en compartirme más ideas de ensaladas :D


Cómo hacer ensalada de pasta alemana


Ingredientes (4 raciones):

-240gr pasta (la que prefiráis, en esta ocasión solo tenía macarrones pero suelo hacerla con tiburones)
-200gr pepinillos agridulces
-200gr jamón de pavo para cortar en taquitos
-4 huevos
-1 ramillete de perejil fresco
-4 cucharadas de mayonesa
-Sal

Preparación:

En una olla ponemos a cocer la pasta con la sal. Cuando esté cocida la escurrimos y la enfriamos remojándola en agua fría. Dejamos escurrir. Ponemos a cocer también los huevos, unos 12 minutos, para que queden bien cuajados. Una vez cocidos los enfriamos completamente y los pelamos.

Mientras cortamos el jamón de pavo en cubitos, los pepinillos en rodajas finas y el perejil también, para no encontrarnos trozos excesivamente grandes.

La mayonesa podéis hacerla en casa o comprarla, yo con el calor que hace prefiero utilizar mayonesa comprada para evitar problemas.

Cuando tengamos todos los ingredientes listos ponemos en un bol amplio la pasta, el jamón, los huevos picados, los pepinillos, el perejil y la mayonesa. Removemos muy bien todo para que se mezcle bien y se reparta la mayonesa por igual. Si os gusta mucho el punto salado es el momento también de añadir algo más de sal, aunque yo no lo hago, prefiero cocer la pasta con un poco más de sal de lo habitual.

Llevamos a la nevera cubierta con un film o en un tupper bien cerrado y ya la tendremos lista para comer, al momento, al día siguiente o cuando prefiráis ;)