Cómo preparar merluza a la plancha con patatas al vapor y guacamole
Ingredientes (2 personas):
-4 toros de merluza
-2 patatas
-1 aguacate
-1 tomate
-1 trozo de cebolla (al gusto de cada uno)
-Sal
-Pimienta
-1 lima
-Aceite de oliva (de calidad por favor!! que la diferencia para este plato es abismal)
Preparación:
Salpimentamos la merluza y la ponemos en la plancha con un pelín de aceite, debe quedar un pelín dorada por fuera y bien hecha.
Mientras tanto preparamos el guacamole. Ponemos en un bol (o en la batidora si queréis hacerlo más fácil) el aguacate cortado en trozos junto con el tomate y la cebolla. Machacamos todo muy bien (o con la batidora lo trituramos) hasta que quede cremoso. Entonces añadimos sal (pimienta si queréis) y el zumo de lima, empezad añadiendo solo el zumo de media lima, y si veis que se os queda corto y queréis mayor intensidad añadid el resto de zumo. Mezclamos bien y ponemos en un cuenco.
Pelamos las patatas, las cortamos en rodajas finitas y las cocemos al vapor con una pizca de sal. Yo utilizo mi estuche de lékué para cocerlas en el microondas, que en 6-7 minutos las tengo listas y queda deliciosas, se deshacen en la boca y están super buenas.
Para servir ponemos las patatas con un chorro de aceite sobre ellas, los dos toros de merluza por persona y una o dos cucharadas de guacamole.
La mezcla es espectacular, os lo aseguro! ;)
Una receta fácil sana y rica!! muchas gracias por compartirla,
ResponderEliminarseguro que hará parte de nuestro menú en casa.
Besos
Gracias! En la mía ya se repite casi cada semana ;)
EliminarUn plato super saludable Yolanda, la próxima vez que prepare la merluza así, la serviré con un poco de guacamole como tú, me ha gustado la idea.
ResponderEliminarBesines
Espero que te guste la combinación! Para mí ya es un imprescindible en mi cocina :D
EliminarQue buena idea para acompañar el pescado a la plancha...
ResponderEliminarMe llevo la idea, que ricoss
Bicoss
Siii, es que le da un saborcillo super rico :D
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